Tips

ေက်ာင္းေနာက္က်တာ ဒါေတြေၾကာင့္ကိုး

ေက်ာင္းသားအမ်ားစုက အိပ္ရာေစာေစာ ထတဲ့အက်င့္မရွိတတ္ၾကပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ဆုိလည္း ေက်ာင္းသြားဖို႕ မိဘက ႏိႈးတဲ့အခ်ိန္ဆုိ ခနေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ကို ျပန္ေမွးရမွာ ေက်နပ္တာဗ်ာ...။

ဘယ္လိုလုပ္ရင္ မနက္ေစာေစာထဖုိ႕ ျဖစ္နုိင္လဲ သိလား... မသိရင္ ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္....

နံပါတ္ (၁) ညဥ့္နက္ထိ ဖုန္းသုံးတဲ့အက်င့္ေဖ်ာက္ပါ။

ယေန႕ေခတ္က တုိးတက္ေနတဲ့ေခတ္ဆုိေတာ့ လူတုိင္းကိုယ္စီ ဖုန္းသုံး၊ Lattop နဲ႕ ဇာတ္လမ္းေတြ ၾကည့္လာပါတယ္။ ဖုန္းနဲ႕Facebook ၾကည့္၊ Chatbox ခ်က္၊ youtube ၾကည့္၊ ဟာသေလးေတြၾကည့္ စတဲ့ ပုံစံမ်ိဳးစုံျဖင့္ အသုံးျပဳတတ္ၾကပါတယ္။

သုံးေတာ့သုံးပါ မသုံးနဲ႕လို႕ မေျပာပါဘူးေနာ္...။  အမ်ားစုကေတာ့ ဖုန္းၾကည့္လုိက္တာနဲ႕ မ်က္လုံးက ေအာ္တုိ ျပဴးလာတယ္ဆို ဟုတ္တယ္ဟုတ္....။  

အဲေတာ့...ဘယ္ခ်ိန္ထိ သံုးမယ္ဆုိတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေလး တစ္ခုထားပါ။  အဓိကေတာ့ စိတ္ပါပဲ...။

နံပါတ္ (၂) ပုံမွန္အိပ္ရာ၀င္ျခင္း

အိပ္ခ်ိန္ကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ မတူပါဘူးေနာ္...။ ပုံမွန္ ၁၀ နာရီ၊ ၁၁ ေလာက္ဆုိ အိပ္သင့္တယ္လို႕ ထင္ပါတယ္။ ေစာေစာအိပ္ၿပီး ေစာေစာထတဲ့အက်င့္က အရမ္းကို ေကာင္းတဲ့အက်င့္ပါ။ အိပ္ေရး၀ၿပီး ထတဲ့အခါ စိတ္ကလည္း ၾကည္လင္လန္းဆန္းေနတယ္ဆုိတာ ယုံလုိက္ပါေနာ္...။
အိပ္ေရးမ၀တဲ့အခါ ဘာမဟုတ္တဲ့ ကိစၥေသးေသးေလးေတြအေပၚ စိတ္ရႈပ္စရာေတြျဖစ္လာမယ္၊ စိတ္မရွည္တာေတြ ျဖစ္လာမယ္။

နံပါတ္ (၃) ေက်ာင္းပိတ္ရက္ အိပ္ခ်ိန္

မနက္ျဖန္ေတာ့ ေက်ာင္းပိတ္လို႕ ေနာက္က်မွ ထမယ္ဆုိတဲ့လူေတြ မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ပိတ္ရက္ပဲ အားကိုးအိပ္ရတယ္ ေက်ာင္းသြားရင္ အေစာႀကီးသြားရတာမို႕ဆုိတဲ့ သူမ်ားပါတယ္။

ေနာက္ရက္ ေက်ာင္းမသြားရဘူးဆုိၿပီး ညဥ့္နက္ထိ မအိပ္ပဲ ဖုန္းသုံးတဲ့အခါ အိပ္ခ်ိန္ေတြ မမွန္ျဖစ္လာပါတယ္။

အဲ... ေက်ာင္းဖြင့္ရက္လည္း ေရာက္ေရာ လူ က ပုံမွန္မျဖစ္ေတာ့တဲ့အခါ အရာရာကို စိတ္တုိလာတတ္ပါတယ္။

နံပါတ္ (၄) ေန႕လည္အိပ္တဲ့အက်င့္

ကြ်န္ေတာ္ကေတ့ာ ဘယ္ေတာ့မွ ေန႕လည္အိပ္တဲ့အက်င့္ မလုပ္ထားပါဘူး...။

ဘာလုိ႕လဲဆိုေတာ့  ပိတ္ရက္ေတြမွာ အိပ္ရင္ ေက်ာင္းဖြင့္ရက္ေတြမွာလည္း ေက်ာင္းမွာ အိပ္ငိုက္မွာ ဆုိးလို႕ပါ။

တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ပင္ပန္းလုိ႕ေက်ာင္းကေန ျပန္လာတဲ့အခါ ခဏအိပ္တဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။

ေန႕ဘက္အိပ္ရင္ ညဘက္ အိပ္မရတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ေက်ာင္းမွ အိမ္ျပန္လာခ်ိန္မွာ စိတ္လက္ေပ့ါပါးေအာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ခိုင္းပါ။

ဒီလို ေလ့က်င့္ရေအာင္ မိဘေတြက ေလ့က်င့္ေပးပါ။ ဒါဆို ညအိပ္ခ်ိန္ပုံမွန္လာပါလိမ့္မယ္။

မိမိတို႔ တက္ေရာက္လုိသည့္ သင္တန္းေက်ာင္းမ်ားႏွင့္ ပုဂၢလိကေက်ာင္းမ်ားကို ရွာေဖြလိုပါက ဒီ Link မွာရွာေဖြႏိုင္ပါသည္။

ပညာေရးလမ္းညႊန္ website တြင္ ပါ၀င္ေသာ သင္တန္းမ်ား ေက်ာင္းမ်ားScholarshipKnowledge မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ၀င္ေရာက္ရွာေဖြ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

Author: Edge

Read times
Rate this item
(2 votes)